Siirry pääsisältöön

Pistin itseni koville viikonloppuna - sunnuntai 12.1.2020

En ole ollut ystävällinen itselleni tänä viikonloppuna - olen yrittänyt rikkoa 600 pisteen rajan 60ls treenissä. Olen jaksottanut treeniä 20 ja 10 laukauksen harjoituksiin. On ollut aika tuskaa. Kymmenen laukauksen sarjat ovat olleet enimmäkseen 94.0 - 98.0 välillä, mutta yhden kerran pääsin niukasti yli 100 pistettä. En ole ampunu ns. huonosti, mutta nyt yritän murtaa toiselle puolelle todellisuutta ja se kysyy uutta vaihdetta päälle. Siihen nähden en onnistunut tänä viikonloppuna. Se mitä tulee tuohon, mitä kirjoitin jäniksen loikasta perjantaina - niin eihän nyt yhdessä viikonlopussa tulla maailmanluokan ampujaksi. Se tarvitsee kovaa treeniä edelleen!


Tätä hain ja tämä tuli yhden kerran, joka on hiukan onnetonta vielä :(

En siis ampunut viikonloppuna yhtään kertaan tulosta, vaan pyrin treenaamaan: jalkojen asentoa, käsien asentoa, tähtäimiin katsomista ja katsomisen samankaltaisuutta - yritin murtaa 100 pisteen rajaa jokaisella sarjalla. Minulla on sellainen tunne, että jotain minulta vielä puuttuu, koska laukaukset ovat niin epätasaisia. Tarvitsen apua!

Lisäksi huomasin, että vuoden vaihteen flunssa-sairastelut ovat keskeyttäneet fyysisen harjoittelun rytmiä, enkä ole onnistunut vielä pääsemään normaaliin rytmiin. Vielä kolme päivää sitten nenä tuuttasi verta pihalle, päätä särki ja olin selkeästi normaalin olotilan ulkopuollella. Fyysinen treeni pitään saada nyt takaisin ja olen tunnistanut sen erittäin tärkeäksi.

Scatt on myös lempiystäväni ja otin sen mukaan tänään sunnuntaina treeneihin. Sitä en ymmärrä, että miksi piippu heiluu noin paljon (vihreä viiva), vaikka mielestäni pidän sitä välillä aivan paikallaan mustan täplän jyvällä. 

Huomenna työpäivä, mutta sen jälkeen toivottavasti hyvä treenipäivä! Otan iisisti ja suunnitelmani on ampua ensin Scattin kanssa 20ls treeni / 10 min ja sen jälkeen suljen Scattin ja otan elektroniseen tauluun 2x60ls treenit niin hyvin kuin pystyn ja kaikki adreanaliini kehiin yms. jos on tullakseen!


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Rassin 7. sarjakilpailuerässä oma henkilökohtainen ennätys - tiistai 3.3.2020

Tänään 7. sarjakilpailuerä 40 ls ja tulos 379. Tein henkilökohtaisen ennätykseni kokonaislukukilpailussa. Suoritus tuntui hyvältä koko ajan, vaikka tuntui myös samalla ihan oikealta urheilusuoritukselta. Kuntoahan tämä vaatii ja eihän tämä ole viihdeammuntaa, vaan tämä on urheiluammuntaa!  Käytin tänään jo enemmän aikaa, en hosunut tai hoppuillut. Hyvä fiilis! Viileys, tunteettomuus,  piittaamattomuus, tollous ja pöljänä oleminen tuntui oikealta kilpailun aikaiselta ratkaisulta. Tätä minulle on tavallaan opetettu - vaikka ei ihan näillä termeillä.  Kiitos Eija! Valmennussuunnitelma alkaa puremaan! Hyvää työtä minun alkavan uran eteen - kiitos, kiitos! Paljon kuntoilua, voimailua ja kuivaharjoittelua viime päivinä takana. Vähemmän laukauksia, enemmän laatuun pyrkimistä - kevättäkin rinnassa.  Yksin en tähänkään olisi pystynyt, mutta Rassin hyvässä valmennuksessa ja porukassa kylläkin ja tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

Vierailin tänään Inband Hertar kokoonpanotehtaalla - vein elektronisen tauluni huoltoon

  Vein tänään Inband tauluni huoltoon Tampereelle, kun näytti, että siinä ei toimi kuin kaksi mikrofonia. Kaikki mikrofonit olivat kuitenkin kunnossa, mutta reissu ei ollut turha, sillä tauluun vaihdetaan piirikortti, joka nopeuttaa bluetooth -yhteyttä.  Suosittelen Inband laitetta vahvasti myös kotiradoille. Voin sanoa, että taulu on huippuhyvä. Se on myös paljon edullisempi hankinta kuin muut elektroniset taululaitteet, silti samat ominaisuudet ja helppo käyttää. Minulla on ollut InBand jo kaksi vuotta ja on ollut mahtava treenata samanlaiseen tauluun, kuin useimmilla Suomen radoilla on. Kerroin Inbandin kavereille, että olen yrittänyt vähän huonolla menestyksellä rakentaa nauhataulua Scatt -harjoittelua silmällä pitäen, joten tyypit haki tämän kuvassa olevan taulun varastosta. Sain sen omaksi. Olen tänään alkanut suunnittelemaan siihen virtalähdettä katkaisijalla ja laitoin siinä olevat kumirullat kuntoon. Vaikka ammun tähän tauluun pääasiassa Scatt harjoituslaitteella, haluan, että

Poskipakan korotus ja lisää jämäkkyyttä tähtäämiseen - lauantai 7.12.2019

Juttelin vanhemman herran kanssa torstaina kiväärin säädöistä. Hän oli säätänyt liipasinta  taaksepäin ja kahvaa hitusen eteenpäin. Näillä säädöillä hän oli onnistunut saamaan lisää mukavuutta ja tuntumaa tähtäämiseen. Samassa yhteydessä tuli puheeksi poskipakan tärkeys. Poskipakan pitäisi puristaa poskea vasten, jolloin siitä on helpompi etsiä aina sitä samaa tuntua ja opettaa tätä tuntumaa poskilihaksille. Toki se tukevoittaa myös tähtäämistä. Omalla kohdallani oli poskipakka vähän liian alhaalla, joten poski vain hitusen lepäsi siinä ja tuntu poskea vasten oli höllä. Poskipakka tulee nyt ylemmäksi, joten se puristaa poskea rullalle tähdätessä. Muita säätöjä, joita olen syksyn mittaa tehnyt on tukin pituus ... ... sitten vaihdoin alkuperäisen takaiiriksen säädettävää iirikseen... ... ja samoin etutähtäimen iiriksen säädettävään versioon.  Aina kun tekee jotain pieniäkin säätöjä, pitää hetken aikaa hakea taas uutta tuntumaa. Poskipakan korotus tuntui kuitenk