Urheilumaja

Alan pikku hiljaa nousemaan kuopasta, jonka pohjalla olin alkuvuodesta. Olen pääsemässä eroon parallax-virheistä ja nyt oikeasti voin jalostaa taitoa ja hermoja.  Pyrin tänään olemaan harjoitusten aikana ihan taukki, joka ei edes osaa ajatella mitään. Jonkin verran piti tosin säätää diopterista laukauksia menemään alaspäin, koska osumat meni vähän ylös. Ne näkyvät tuossa taulun kuvassa kello kaksitoista. Pahoja nykäyksiä laukaisuhetkellä tuli muutamia, jotka näkyy kello kolmessa ja neljässä.  Ysejä tuli 25 joka himmensi lopputulosta, koska niitä oli niin paljon. Niistä olisi pitänyt puolet saadaa vielä kympin puolelle. Kymmejä tuli 11 ja napakymppejä 18. Sitten siellä oli neljä  kasia ja kaksi seiskaa. Loppua kohden alkoi menemään todella hyvin. Tuli useita napakymppejä peräkkäin. Nyt tiedän tästä psygologiasta, että kysyy melkein enemmän hermoja ampua hyvin kuin huonosti. Loppua kohden ajattelin heittäytyä ihan kolloksi - päätin, että en tunne enkä ajatt...

Tänään lauantaina otin itseäni niskasta kiinni ja viritin vanhempieni kellariin väliaikaisen radan panostestiä varten. Kiinnitin kiväärin tukevasti höyläpenkkiin. Ruuvasin höyläpenkkiin vielä lisätukipuita, jotka kiinnitin myös lautalattiaan kiinni. Tarkoituksena saada mahdollisimman tukeva ja paikallaan pysyvä installaatio. Testaamisessa käytin InBand taululaitetta, jonka niin ikään kiinnitin tukevasti paikoilleen. Huomioitavaa tässä on, että luotien sopivuus kuhunkin aseeseen on yksilöllinen - näin olen oppinut. Tämä ei siis tee automaattisesti jostain luodista huonompaa tai parempaa, eikä tämän testin perusteella kannata pitää tätä testi ostosuosituksena. Lisäksi huomioitavaa on se, että tämä on elämäni ensimmäinen luotitesti, joten siinäkin voi olla minulla teknistä kehitettävää. Tämän luotitestin tarkoitus oli ottaa tätä osaamista haltuun ja saada jotain osviittaa kivääriini sopivista luodeista. Kellari on 13 - 14 metriä pitkä, joten 10 metrin radan saa sinne helposti...

Katselin tänään illalla vähän kellarissa ruuvipenkkiä, johon saisin hellästi, mutta jämäkästi kiväärin kiinni panostestiä varten. Kellarissa on 13 metrin väylä, jonne saan 10 metrin testiradan pystyyn. Aion tehdä testin nyt perjantaina tai viimeistään viikonloppuna. Otan inBandin tauluksi, koska siitä saan raportit hienosti ulos. Olen nyt viimeaikoina ampunut H&N Finale Match pelleteillä enimmäkseen, mutta käytössä ovat olleet myös halvemmat Diabolo luodit ja huippu RWS R 10 Match. Mikä niistä on sitten oikeasti juuri minun aseeseen sopiva, selviää panostestillä.  Lisäksi olen hankkinut kokeeksi pari rasiallista Eleyn huippuluoteja, jotka ovat tiestysti myös huippukalliita. Rasia on yli tuplasti kalliimpi kuin esim. RWS R 10 Match. Aion testata mikä näistä kaikista neljästä sopii minun aseeseen ja toivon, että se ei ole tuo Eley 😄 Tänään olen myös jumpannut, venytellyt ja voimistellut. Lisäksi kuivaharjoitellut aseen pitämistä. En paljon muuta tehnyt työpäivän...

Sunnuntai. Ulkona jotain pientä myrskytuulen poikasta. Meidän alue säästyi Dennis-myrskyltä. Sähköt on toistaiseksi toiminut ja ulkona on vain tosi kurja sää.  Tänään käväisi mielessä, että jos lähtis tuonne kylmään viimaan juoksemaan pikku lenkin, niin tulisi voittajan fiilis. Sitten muistin taas sen, että omistamani juoksukengät eivät ole vuodenaikaan sopivat ja niillä lentää turvalleen tuosta vain.  Otin Scattilla kuivalaukausharjoituksen. Otin muutaman koelaukauksen ja sitten 60ls treenin. Vaikka nyt ei sarjat paukkuneet sataa, niin olen ihan tyytyväinen tukokseen.  Scattilla en ammu edes tulosta, vaan treenaan tähtäystä ja toki yritän saada osumat mahdollisimman hyvin tauluun. Tuosta yläpuolella olevasta tähtäysviivasta näkee, että olen edistynyt aivan järkyttävän hyvin (omasta mielestäni). Tähtyskuvio on rauhallinen ja pysyy kohtuullisen pienellä alueella - olenhan vieläkin aloittelija tässä. Edistystä on jos vertaa esim. joulukuun tähtäämiseeni...

Aloin tänään tutkimaan, että miten työstäsin valmennussuunnitelman A4 matriisit Bullet Journal -tyylillä tuohon todella mukavan oloiseen turkoosiin kirjaan. Apuna vaimon kokemus ja Bullet Journal metodin kehittäjän, Ryder Carroll opit hänen seikkaperäisestä ja inspiroivasta kirjasta. Urheilumajalla säädin hieman tuota uutta diopteria n. 70 laukausta ja otin "kevyen" 40ls treenin kokonaisluvuilla. Yritin niin hyvin kuin osaan. Nyt pääsin yli 360 alkavasta tuloksesta 370 puolelle, jihuu!!  Olen ihan tyytyväinen tämän päivän treeniin. Huomenna treenaan kymmenyksien kanssa ja jatkan kymmenen sarjojen 100 pistettä breikkaamista. Tarvitsen 6 x 100 pistettä reserviläisten SM -kilpailuissa ja sama tavoite Turussa huhtikuun alkuun.  Suunnitelmana on ottaa sunnuntai aamuna heat -treeni kuntopyörällä, 10 minuuttia vanteen pyöristystä ja kevyt voimaharjoitus kahvakuulalla tai käsipainoilla. Kaikkea edeltää tietysti verryttely ja voimistelu kuminauhan avustuksella.  ...

Tänään sain valmennussuunnitelman ja pohjaesimerkkejä, josta voin alkaa miettimään kalenterille aktiviteettejä kesän yli. Näillä mennään ja rupean työstämään näitä viikkotasolle. Huikeaa ja kiitos paljon! Tänään asensin myös uuden maailmanluokan diopterin, Centra Spy Long, jota kokeilin ensimmäistä kertaa. Kyllä ne tulokset ovat lähteneet nyt paranemaan toki muista syistä, kuin välineistä. On tullut niin hyvää oppia Ampumaseurassa ja olen työstänyt näitä tunnistamiani kipupisteitä. Uusi ylväs diopteri-tähtäin Hitusen paremmin meni taas kuin tiistaina Rassin radalla. Tuosta vielä tiivistetään, mutta uusi diopteri pitää säätää hyvään vireeseen huomenna Urheilumajalla.

Ampumaseurakaverini osuvat huomiot silmäni etäisyydestä iirikseen/parallax virheet ja siihen tehdyt korjaukset ovat nyt nostaneet osumatarkkuutta radikaalisti. Optinen virhe pääsi muodostumaan tähtäyskuvaan, koska katsoin liian läheltä tähtäintä. Tällöin minun kaltainen aloittelija ei pysty hahmottamaan milloin etutähtäin on keskellä. Nyt kun katson takatähtäimeen vähän kauempaa, muodostuu sen tunnelista pienempi näkymä, johon minun on helppo sijoittaa etutähtäimen rinkula keskelle. Pito on minulla ihan ok, mutta keskittyminen on oltava kunnossa jokaisella laukauskerralla. Jos vielä muistan jälkipidon, niin osumat menevät taulun keskelle - mahdollisesti kymppiin. Seuraavat huomiota vaativat asiat ovat: 1. Suoritukseen keskittyminen 2. Jälkipito 3. huolenpito silmän etäisyydestä kiväärin iirikseen (jotta ei hivuta silmää liian lähelle) Nämä voisivat olla ampumapöydällä avainsanalistana. Alla vielä lisää onnistuneita treenisarjoja tältä päivää: R...